Banyak pria yang masih menganggap merawat rambut hanya sebatas keramas. Akibatnya, terlalu fokus pada hal tersebut mempengaruhi kesalahan perawatan rambut pria yang luput untuk disadari.

Memelihara rambut sama pentingnya dengan menjaga kesehatan seluruh anggota badan. Jika rambut tumbuh sehat maka keseluruhan penampilan akan prima dan menunjang aktivitas sehari-hari.

Di bawah ini merupakan kesalahan perawatan rambut pria yang bisa jadi pernah atau sering Sultan lakukan selama ini. Yuk disimak sampai tuntas!

10 Kesalahan Perawatan Rambut Pria yang Sering Dilakukan

1. Sampo dan kondisioner dipakai dalam waktu yang sama

Lantaran buru-buru, ada pria yang memakai sampo dan kondisioner dalam waktu bersamaan. Tentunya ini salah besar sebab keduanya mengerjakan tugas yang berbeda. Saat keramas, gunakan sampo yang sesuai dengan tipe rambut terlebih dahulu. Barulah setelah membilasnya, gunakan kondisioner agar rambut tetap lembap. Ini untuk mengantisipasi rambut yang kering usai keramas. Rambut yang lembap juga mempermudah penataannya.

2. Memakai terlalu banyak produk penataan rambut

Produk penataan rambut kini tersedia luas dan murah. Contohnya adalah gel, wax atau pomade. Ketiga jenis produk tersebut bisa membantu untuk melembapkan, merapikan, dan menata rambut seharian.

Hanya saja, hindari memakai ketiga jenis produk tersebut terlalu sering atau berlebihan pada rambut. Lantaran mengandung bahan kimia, pemakaian yang berlebihan akan mengganggu kondisi kesehatan rambut dan kulit kepala.

Baca juga: 7 Jenis Produk Perawatan Rambut untuk Menjaga Kesehatan Rambut

3. Mengoleskan produk penataan rambut saat rambut belum kering

Kesalahan perawatan rambut pria berikutnya adalah menggunakan produk penataan rambut saat rambut masih basah usai keramas. Jika memaksakan diri, produk ini malah akan luntur dari batang ke kulit kepala. Walhasil, rambut malah akan menjadi berminyak. Sebaiknya, gunakan produk penataan rambut saat helaian rambut benar-benar sudah kering.

4. Kurang tuntas saat membilas rambut

Terdengar sepele tetapi bilaslah rambut hingga benar-benar tuntas. Jika tidak, ketombe akan muncul akibat sisa produk yang menumpuk. Selain membilas secara bersih, jangan lupa untuk menggosok kepala secara perlahan agar sisa produk dan kotoran di rambut benar-benar lenyap.

Baca juga: 5 Cara Keramas yang Benar Untuk Pria Agar Rambut Sehat

5. Lebih memilih bahan kimia

Bahan alami memang membutuhkan lebih banyak proses dan waktu. Tetapi, hasilnya tetap akan lebih baik dari memakai produk yang menggunakan bahan kimia. Sayangnya, pria lebih condong ke produk kimiawi sebab lebih hemat waktu dan lebih praktis. Inilah kesalahan perawatan rambut pria yang sampai sekarang terus berlangsung.

6. Menggosokkan handuk terlalu kencang saat mengeringkan rambut

Jangan pernah menyepelekan dampak sekecil menggosokkan handuk pada rambut yang basah dengan kasar. Helaian rambut yang basah lebih rentan rontok dan patah jika digosokkan pada handuk secara cepat atau kasar. Sehingga, ubah kebiasaan tersebut. Gosokkan handuk secara perlahan pada rambut yang masih basah. Atau, tepuk secara pelan-pelan agar rambut kering secara menyeluruh.

Baca juga: 35 Warna Rambut Pria yang Populer dan Cocok Untuk Pria Indonesia

7. Memakai helm atau topi ketika rambut basah

Mengenakan helm atau topi saat rambut basah akan menambah jumlah minyak, debu, dan kotoran yang sudah ada di rambut dan kulit kepala. Kotoran tersebut kemudian akan menumpuk yang malah akan membuat rambut rontok. Karenanya, pakailah helm atau topi saat rambut memang sudah kering agar kotoran tidak semakin bertambah.

8. Mengacuhkan bahan alami untuk merawat rambut

Masih terkait dengan nomor ke-5, banyak pria yang lebih menyukai bahan kimiawi untuk merawat rambut dan kulit kepala. Mereka cenderung malas memakai bahan alami, seperti lidah buaya atau air perasan jeruk lemon, yang memang sedikit merepotkan. Padahal, metode alami ini sangat baik untuk menjaga kesehatan rambut.

Baca juga: Masker Rambut Alamai yang Baik Untuk Rambut Agar Rambut Tetap Sehat

9. Kurang tepat dalam memilih model rambut

Memilih model rambut haruslah menyesuaikan diri dengan bentuk wajah agar sesuai, bahkan meningkatkan keseluruhan penampilan fisik. Jika kurang tepat, wajah akan terlihat aneh. Karenanya, cari tahu terlebih dahulu model yang cocok dengan wujud wajah agar tidak menyesal nantinya.

10. Memakai sisir rambut yang kurang pas

Kesalahan perawatan rambut pria terakhir adalah menggunakan sisir yang kurang tepat. Sisir yang terlalu rapat, misalnya, malah bisa membuat rambut lebih kusut dan lebih mudah tercabut hingga rontok. Ini akan lebih gampang terjadi jika Sultan menyisir rambut secara kasar atau cepat.

Baca juga: 27 Cara Mudah Menyuburkan Rambut Dijamin Ampuh!

Semoga dengan mengetahui 10 kesalahan perawatan rambut pria di atas maka Sultan bisa menghindari atau mengubahnya. Semoga bermanfaat!

Gunakan hanya aplikasi cukur rambut online DKapster untuk kemudahan mencukur rambutmu, karena kami memberi layanan cukur rambut terdekat dengan lokasi kamu dan yang terbaik dari para kapster kami yang berpengalaman. Cukur rambut dengan Kapster bisa kapan saja dan dimana saja untuk mendapatkan model rambut pria yang kamu inginkan. Dengan alat cukur yang bersih dan steril, menjadikan kenyaman dan keamanan mu saat bercukur menjadi terjamin. Nikmati sensasi, cukur rambut ala sultan cukup dari genggaman saja. Coba sekarang juga!

---

Mau tampil keren maksimal tanpa perlu repot, antri dan buang waktu?
Pakai “D’Kapster”, Ecommerce Barbering dan Salon No.1 di Indonesia

Download Now

Download Now

Download Now (Mitra)

Tersedia di App Store & Play Store

---

Buah jeruk selama ini banyak dikonsumsi publik berkat berbagai khasiat untuk badan. Manfaat jeruk untuk rambut sayangnya belum terlalu sering dipromosikan.

Padahal, jeruk mengandung zat baik untuk merawat dan menjaga kesehatan rambut, termasuk yang mengenakan jilbab. Sebagai buah yang mudah dan murah, jeruk layak dicoba untuk menjadi bagian perawatan rambut Sultan sehari-hari.

4 manfaat jeruk untuk rambut

1. Sebagai kondisioner alami

Jeruk dapat bekerja sebagai kondisioner alami agar rambut Sultan tetap rata dan tertata. Fungsi ini tentunya bermanfaat besar jika Sultan termasuk yang harus menghadiri acara resmi. Jangan sampai rapat atau potensi bisnis luput dari genggaman hanya karena rambut yang sering kusut.

Bagaimana cara memakainya? Pertama-tama, keramas seperti biasanya. Kedua, oleskan air perasan buah jeruk yang sebelumnya dicampurkan dengan madu. Sederhana bukan? Ulangi proses tersebut secara berkala untuk mendapatkan hasil yang maksimal, dimana rambut lebih halus dan gampang ditata.

2. Membuat rambut bersinar

Manfaat jeruk untuk rambut ke-2 adalah mengembalikan kilau rambut. Rambut yang bersinar merupakan salah satu tanda rambut yang sehat. Memakainya juga tergolong praktis. Ambil air dari buah jeruk sesuai kebutuhan lalu oleskanlah pada rambut secara merata. Istirahatkan selama beberapa menit agar air perasan jeruk meresep sempurna. Terakhir, bilas hingga bersih.

Baca juga: 7 Minyak Esensial Untuk Rambut yang Bisa Atasi Ketombe dan Rontok

3. Mencegah rambut bercabang

Jeruk mengandung vitamin C, asam amino, dan kalsium, yang bekerja baik untuk kesehatan rambut. Indikator lain dari rambut sehat adalah berkurangnya atau bahkan ketiadaan rambut yang bercabang. Ketiga zat tersebut memberikan asupan gizi ke ujung rambut agar tidak kering yang bisa menyebabkan rambut bercabang atau patah. Sehingga, dengan memakai jeruk maka batang rambut menjadi lebih kuat dan padat sehingga tidak gampang patah. 

4. Menumpas ketombe

Ketombe adalah masalah rambut yang paling sering terjadi. Rasanya kurang mengenakkan serpihan ketombe tiba-tiba jatuh ke baju padahal sedang bertemu orang yang penting.

Dari berbagai solusi yang tersedia di pasaran, Sultan bisa menjajal buah jeruk yang mudah sekali digunakan. Gunakan jeruk secara teratur sebelum keramas. Dengan cara yang alami ini, Sultan akan mendapati ketombe yang akan berkurang sekaligus menghindarkan diri efek negatif yang mungkin timbul apabila memakai terlalu banyak produk berbahan kimiawi.

Baca juga: 10 Gaya Rambut Tentara yang Bikin Kamu Ganteng Maksimal

Aplikasi pangkas rambut online D’Kapster membantu kemudahan mencukur rambutmu, karena kami memberi layanan cukur terdekat dengan lokasi kamu dan yang terbaik dari para kapster kami yang berpengalaman. Cukur rambut dengan kapster bisa kapan saja dan dimana saja untuk mendapatkan model rambut yang kamu inginkan. Dengan alat cukur yang bersih dan steril, menjadikan kenyaman dan keamananmu saat bercukur menjadi terjamin. Nikmati sensasi cukur rambut a la sultan cukup dari genggaman saja. Coba sekarang juga!

Baca juga: Cara Membuat Rambut Bervolume yang Perlu Diketahui Pria

---

Mau tampil keren maksimal tanpa perlu repot, antri dan buang waktu?
Pakai “D’Kapster”, Ecommerce Barbering dan Salon No.1 di Indonesia

Download Now

Download Now

Download Now (Mitra)

Tersedia di App Store & Play Store

---

Tidak hanya wanita, pria perlu merawat kesehatan rambut. Menyandang status sebagai mahkota, rambut pada pria, meski rata-rata pendek, bukannya tanpa masalah. Itulah sebabnya ada berbagai mitos rambut terkait sulitnya mengatur dan menjaga kesehatannya.

Meski zaman sudah modern, tidak ada salahnya mengetahui mitos rambut yang selama ini beredar di masyarakat. Bukan sebagai alasan untuk mempercayainya melainkan sebagai informasi yang patut kita ketahui agar lebih bijak dalam mengambil sikap dalam merawat rambut.

Sepuluh mitos rambut dan kebenarannya

1. Rambut tumbuh lebih cepat jika memotongnya secara berkala

Pernah mendengar memotong rambut secara teratur akan mempercepat tumbuhnya rambut? Ternyata, itu hanya mitos. Menurut Anabel Kingsley, seorang trikologis, setiap helai rambut tumbuh sekitar 1,5 inci per bulan. Jadi, memang tidak ada kaitannya antara memotong rambut akan mempercepat tumbuhnya rambut.

2. Ketombe menandakan kulit kepala kering

Hal tersebut ternyata salah. Ketombe bermula saat produksi sebum yang berlebihan berjumpa dengan Malassezia Yeast, salah satu tipe fungsi lipofilik yang umum hinggap di kulit manusia. Dengan sebum yang melimpah berarti ketombe akan lebih banyak muncul. Jadi, ketombe sebenarnya merupakan masalah kulit kepala berminyak, bukan kering.

3. Rambut akan cepat rusak jika tiap hari keramas

Yang ini juga merupakan mitos rambut sebab frekuensi keramas berbeda-beda bagi setiap orang. Mereka yang aktif beraktivitas di luar ruangan mungkin perlu keramas setiap hari untuk menghindari efek buruk keringat berlebih yang bercampur dengan bakteri di kulit kepala dan rambut.

Mereka yang berambut berminyak, mempunyai tipe kulit berminyak dan cenderung lurus lebih baik keramas lebih sering. Sedangkan mereka yang tidak mengalami kondisi di atas bisa keramas dengan frekuensi yang dibutuhkan.

4. Memotong rambut malah akan membuatnya lebih lebat

Mitos ini lebih merujuk ke rambut area tertentu, seperti ketiak, lengan, kaki, dan sekitar alat kelamin. Penjelasannya adalah mencukur rambut akan menumpulkan ujung rambut yang sebelumnya lancip. Dari sinilah rambut tumbuh lebih subur.

5. Rambut kering alami lebih baik ketimbang memakai pengering rambut

Yang ke-5 ini merupakan mitos rambut yang tidak sepenuhnya tepat. Cara mengeringkan rambut sangat mempengaruhi baik atau tidaknya kondisi rambut setelah kering.

Jika memakai handuk melilit secara ketat atau meremas rambut secara kasar maka rambut akan kurang baik. Rambut bisa malah rontok dan patah meski caranya terbilang alami.

Baca juga: 10 Manfaat Aloe Vera Untuk Rambut dan Wajah

Memakai pengering rambut tetap boleh tetapi dengan pengaturan suhu yang tepat. Hindari mematok suhu yang tinggi atau terlalu panas agar tidak merusak rambut. Selain itu, gunakan dalam jarak yang tidak terlalu dekat. Kemudian, pakailah vitamin dan pelembap rambut usai menggunakan pengering rambut.

6. Keramas memperburuk rontoknya rambut

Kembali mengutip pernyataan Anabel Kingsley, rambut manusia pada umumnya mempunyai sekitar 120 ribu helai. Per helai tumbuh dengan melewati empat proses, yakni tumbuh, transisi, istirahat, dan gugur. Sebanyak 90% helaian rambut mengalami proses pertumbuhan. Dalam kondisi normal, rambut akan rontok sekitar 100 helai per hari. Jadi rambut rontok bukan lantaran keramas melainkan memang faktanya rambut manusia akan rontok hingga 100 helai per hari.

7. Stres menyebabkan rambut beruban

Inilah salah satu mitos rambut yang paling akrab kita dengar. Ternyata ini memang benar selain uban juga disebabkan oleh stres dan faktor genetik.

8. Uban akan lebih banyak jika sering dicabut

Kami mengutip pernyataan dari Camille Howard, seorang dermatologis, yang sejauh ini tidak ada bukti ilmiah tentang mitos di atas. Ada kemungkinan seseorang akan mencari uban yang lain begitu mendapati dirinya mempunyai uban. Jadi, poin ke-8 ini hanyalah mitos.

9. Rambut bercabang masih bisa diatasi

Penyebab rambut bercabang umumnya karena pemakaian pengering rambut dan sisir yang keliru dan melebihi frekuensi yang sewajarnya. Penyebab lainnya adalah faktor cuaca, misalnya angin dan sinar matahari yang menimpa rambut tanpa pelindung, dan iritasi akibat aksesoris tertentu. Rambut bercabang tidak bisa diperbaiki. Solusinya adalah memotong yang memang bercabang.

10. Mengoleskan minyak alami akan mempercepat tumbuhnya rambut

Rambut akan tumbuh lebih cepat jika mengonsumsi bahan makanan yang memang terbukti ampuh untuk fungsi tersebut. Tambahkan pula produk perawatan rambut yang mempunyai minyak alami, seperti minyak zaitun, untuk mempercepat prosesnya. Jadi, hindari mengoleskan minyak alami secara langsung ke kulit kepala. Lebih baik konsumsi nutrisi yang jelas bermanfaat.

Aplikasi pangkas rambut online D’Kapster membantu kemudahan mencukur rambutmu, karena kami memberi layanan cukur terdekat dengan lokasi kamu dan yang terbaik dari para kapster kami yang berpengalaman. Cukur rambut dengan kapster bisa kapan saja dan dimana saja untuk mendapatkan model rambut yang kamu inginkan. Dengan alat cukur yang bersih dan steril, menjadikan kenyaman dan keamananmu saat bercukur menjadi terjamin. Nikmati sensasi cukur rambut a la sultan cukup dari genggaman saja. Coba sekarang juga!

Baca juga: Cara Membuat Rambut Bervolume yang Perlu Diketahui Pria

---

Mau tampil keren maksimal tanpa perlu repot, antri dan buang waktu?
Pakai “D’Kapster”, Ecommerce Barbering dan Salon No.1 di Indonesia

Download Now

Download Now

Download Now (Mitra)

Tersedia di App Store & Play Store

---

Rambut yang tipis kurang mengenakkan baik bagi pria dan wanita. Selain mengurangi keindahan rambut, tipisnya rambut bisa menandakan masalah kesehatan. Tetapi tidak perlu cemas sebab berbagai bahan alami untuk menebalkan rambut bisa dicoba sendiri.

Rambut yang tipis dipengaruhi oleh banyak faktor, mulai dari kurangnya asupan nutrisi, lingkungan, hingga stres. Ada yang menempuh cara alami dan kimia, bahkan mendatangi salon mahal untuk menebalkan rambut.

Terdapat cara memakai bahan alami untuk menebalkan rambut yang bisa dicoba. Nah, daftar di bawah ini memuat bahan tersebut. Baca hingga tuntas, ya!

Enam Belas Bahan Alami untuk Menebalkan Rambut

1. Minyak kelapa

Minyak kelapa menyimpan segudang manfaat untuk merawat rambut. Manfaatkan minyak kelapa di rumah untuk menebalkan rambut yang tipis. Gunakan secara teratur untuk memperoleh manfaat yang maksimal. Selain membantu menebalkan rambut, minyak kelapa bisa mengatasi kulit kepala kering karena ketombe sebagai pemicu rontoknya rambut.

2. Lidah buaya

Selain minyak kelapa, lidah buaya sudah lama menjadi bahan legendaris merawat kesehatan rambut. Kali ini, fokus faedah lidah buaya adalah untuk memperkuat rambut agar tidak gampang rontok. Sehingga, rambut menjadi lebih tebal dan kulit kepala sehat. Gunakan lidah buaya untuk membuat rambut berkilau secara alami.

3. Telur

Siapa sangka telur termasuk bahan alami untuk menebalkan rambut mengingat selama ini kita mengonsumsinya sebagai jenis lauk-pauk. Tetapi kuning telur memang mengandung nutrisi dan protein, seperti biotin, foliate, vitamin A, dan vitamin D, yang baik untuk mendorong pertumbuhan rambut dan membuatnya tampak berkilau.

Cara menggunakannya tergolong mudah. Cukup oleskan kuning telur pada kulit kepala untuk mendapatkan akar rambut yang kuat. Atau, buatlah masker dari telur mentah lalu memakainya dua kali dalam sebulan untuk membuat rambut lebih tebal dan mulus.

4. Minyak zaitun

Minyak zaitun membantu menyelesaikan rambut yang menipis. Ia menguatkan akar rambut dan menyelesaikan masalah ketombe sebagai alasan banyak helaian rambut yang rontok.

Sultan hanya perlu untuk mengoleskannya secara langsung pada kulit kepala yang kering. Jangan lupa untuk memijatnya saat mengoleskan agar darah lebih lancar mengalir serta folikel rambut mendorong rambut lebih bervolume.

5. Menerapkan gaya hidup yang lebih sehat

Selain menggunakan bahan alami untuk menebalkan rambut, solusi paling mendasar terletak pada gaya hidup kita sendiri. Mulai dari sekarang, yuk ubah pola makan dan istirahat menjadi lebih baik. Konsumsilah makanan yang memang membantu untuk menyuburkan rambut. Contohnya adalah sayuran segar, buah-buahan, daging tanpa lemak dan produk dengan protein yang tinggi. Selain menguatkan akar rambut, bahan tersebut juga membuat rambut lebih berkilau.

6. Gooseberry India

Manfaat gooseberry memang lebih terkenal pada rambut perempuan dimana rambut lebih cepat tumbuh dan mengurangi rontoknya helaian rambut dan uban. Tetapi, pria juga bisa menjajalnya, loh, untuk mendapatkan manfaat yang sama.

Baca juga: 15 Gaya Rambut Pria Pendek yang Disukai Banyak Wanita

7. Fish oil atau minyak ikan

Selama ini, minyak ikan lebih dikenal sebagai bahan untuk menambah gizi pada anak. Ternyata, minyak ikan bisa membantu dalam menyehatkan rambut dari dalam. Di dalamnya terkandung nutrisi dan protein untuk lebih memperkokoh rambut dan membuatnya lebih bersinar. Jika Sultan ingin mencobanya, silahkan menghubungi dokter terdekat untuk menambahkan kapsul minyak ikan ke suplemen serta gunakan sesuai anjuran dokter.

8. Cuka apel

Cuka apel bisa disebut sebagai bahan alami yang ajaib. Betapa tidak? Cuka apel ternyata merupakan bahan alami untuk menebalkan rambut dengan cara membersihkan kulit kepala dan rambut terlebih dahulu. Gunakan cuka apel beberapa kali untuk mendapatkan rambut yang lebih kokoh, berkilau, dan lebih bervolume.

9. Alpukat

Alpukat adalah salah satu buah kaya manfaat yang sudah banyak dimanfaatkan sebagai bahan minuman hingga kudapan. Dengan kebaikan di dalamnya, Sultan bisa menggunakan alpukat sebagai bahan alami untuk menebalkan rambut. Manfaat di dalamnya terkait dengan kandungan lemak, antioksidan, mineral, dan sifat anti inflamasi. Selain rambut menjadi lebih kuat, alpukat dapat melembapkan dan memperbaiki rambut yang rusak.

10. Lemon

Lemon kaya dengan vitamin C. Fungsinya adalah memperkuat daya tahan tubuh, mengurangi peradangan, hingga menebalkan rambut dan mencegah rambut beruban. Komplet, bukan?

11. Pumpkin seed oil

Di dalam pumpkin seed oil terdapat asam sehat, antioksidan, vitamin, dan asam amino, yang bekerja menjaga struktur sel normal dan mempertahankan kelembapan pada kulit kepala dan rambut.

Baca juga: 10 Cara Alami Menghilangkan Ketombe yang Bisa Dicoba

Pumpkin seed oil berguna untuk menahan produksi DHT, testosteron, dan kadar androgen sehingga kerontokan rambut lebih terkendali. Sultan bisa menggunakan minyak ini secara langsung atau dalam wujud suplemen.

12. Teh hijau

Teh hijau telah menyandang reputasi sebagai teh yang baik untuk kesehatan badan. Ternyata, teh hijau juga bagus untuk mencegah kerontokan rambut. Ini berkat kandungan catechins dan sifat anti-inflamasi di dalamnya. Teh hijau dapat menolong mengatasi masalah dihidrotestosteron atau DHT, si biang kerok rontoknya rambut. Penyebab lainnya, yakni kulit kepala gatal dan ketombe, juga bisa diatasi dengan mengonsumsi teh hijau.

13. Madu

Madu mempunyai antioksidan tinggi yang berfungsi untuk mencegah kerusakan rambut dan mempertahankan kesehatan kulit kepala dan rambut. Selain itu, madu bisa dipakai untuk melembutkan rambut sehingga mudah ditata.

14. Jus bawang Bombay

Selain menyedapkan rasa makanan, bawang Bombay ternyata bisa dibuat menjadi jus untuk mengembalikan kilau rambut. Hal ini disumbang oleh belerang di dalamnya sehingga bisa menutrisi folikel rambut yang bertanggung jawab agar rambut menjalani regenerasi yang sehat. Masalah lain yang diatasi jus ini adalah pencegahan uban dini dan hilangnya ketombe. Hanya saja, Sultan perlu menahan diri dari kuatnya bau bawang ini ya apabila ingin mengonsumsinya.

15. Jahe

Jahe adalah bahan alami untuk menebalkan rambut yang kami yakin tersedia di banyak rumah di Indonesia. Jahe mempunyai asam lemak untuk menebalkan rambut yang tipis. Gunakan jahe sebagai masker dengan cara menggilingnya lalu menaruhnya ke dalam mangkok kecil. Tambahkan satu sendok makan minyak zaitun bersama dengan jahe tersebut. Pakailah masker ini empat kali dalam sebulan untuk hasil yang dibutuhkan.

16. Kopi

Sebagai salah satu minuman favorit di Indonesia, kopi ternyata bermanfaat sebagai bahan alami untuk menebalkan rambut. Kopi menawarkan banyak faedah bagi rambut, seperti mengurangi jumlah rambut rontok, mengatasi rambut kusam, rapuh, dan mendorong tumbuhnya rambut. Untuk fungsi yang terakhir, ini disumbangkan oleh flavonoid (zat antioksidan) yang bekerja untuk mendorong terbentuknya helaian rambut baru.

Aplikasi pangkas rambut online D’Kapster membantu kemudahan mencukur rambutmu, karena kami memberi layanan cukur terdekat dengan lokasi kamu dan yang terbaik dari para kapster kami yang berpengalaman. Cukur rambut dengan kapster bisa kapan saja dan dimana saja untuk mendapatkan model rambut yang kamu inginkan. Dengan alat cukur yang bersih dan steril, menjadikan kenyaman dan keamananmu saat bercukur menjadi terjamin. Nikmati sensasi, cukur rambut a la sultan cukup dari genggaman. saja. Coba sekarang juga!

---

Mau tampil keren maksimal tanpa perlu repot, antri dan buang waktu?
Pakai “D’Kapster”, Ecommerce Barbering dan Salon No.1 di Indonesia

Download Now

Download Now

Download Now (Mitra)

Tersedia di App Store & Play Store

---

Umumnya kita langsung mencari sampo untuk mencegah atau mengatasi rambut rontok. Padahal, mengonsumsi makanan penumbuh rambut merupakan solusi mendasar yang layak untuk dicoba.

Mengonsumsi makanan penumbuh rambut memberikan pondasi kuat agar rambut cepat tumbuh, bahkan lebih subur dari sebelumnya. Beberapa bahan makanan tertentu dapat membantu memberikan nutrisi yang bagus untuk mengatasi rambut rontok dan tipis.

Contoh makanan penumbuh rambut yang wajib dikonsumsi

Di bawah ini merupakan contoh makanan yang sebenarnya tidak sulit ditemukan. Walau terhitung sederhana, siapa sangka bahan berikut ini membantu mengatasi rambut rontok atau kurang subur.

1. Telur

Telur menjadi sumber biotin yang bertanggung jawab memproduksi protein rambut bernama keratin. Menurut studi yang diterbitkan dalam Skin Appendage Disorders, mengonsumsi makanan dengan biotin sanggup menambah pertumbuhan rambut sehingga sangat direkomendasikan terutama jika kekurangan biotin. Zat baik lain yang terdapat dalam telur adalah selenium dan zinc.

2. Ikan berlemak

Masukkan ikan berlemak, seperti salmon, mackerel, tuna, dan herring, ke dalam asupan makanan sehari-hari. Ikan tersebut mengandung nutrisi yang dapat menyuburkan rambut, seperti asam lemak omega-3 dan vitamin D. Diambil dari hasil studi dalam artikel ilmiah Dermatology Practical and Conceptual, ikan berlemak menawarkan protein, selenium, dan banyak vitamin B agar rambut tumbuh sehat dan kokoh. Hasil riset lanjutan masih dibutuhkan untuk membuktikan fungsi ikan berlemak untuk menyuburkan rambut rontok.

3. Bayam

Di dalam bayam terdapat folat, zat besi, vitamin A, dan vitamin C, yang berfungsi meningkatkan pertumbuhan rambut. Vitamin A membantu kelenjar minyak pada kulit kepala memproduksi sebum yang bertanggung jawab dalam melembapkan kulit kepala agar terus sehat. Di lain pihak, zat besi mencegah rontoknya rambut. Zat besi tidak hanya terdapat pada bayam. Sayuran hijau yang lain bisa dikonsumsi untuk meraih kebaikan zat besi.

4. Ubi jalar

Ubi jalar termasuk ke dalam jenis makanan penumbuh rambut berkat kandungan beta karoten yang akan menjadi vitamin A. Zat ini sanggup memperbaiki kesehatan rambut dan mendorong produksi pada kulit kepala. Memakan ubi jalar akan menebalkan rambut dan mencegah rontoknya folikel rambut.

5. Alpukat

Selama ini kita seringnya mengonsumsi alpukat sebagai buah atau bahan jus. Alpukat sendiri mengandung asam lemak untuk mengatasi rontoknya rambut. Kandungan lainnya adalah vitamin E yang efektif untuk meningkatkan pertumbuhan rambut. Ini disumbang oleh peran vitamin E dalam melawan stres oksidatif akibat terpapar oleh radikal bebas.

Baca juga: 11 Cara Menghilangkan Telur Kutu Rambut yang Wajib Diketahui

6. Kacang-kacangan

Contoh kacang-kacangan yang bisa dicoba adalah kacang kenari dan kacang almond. Kacang almond mengandung vitamin E dalam setiap ons. Dengan memakan kacang almond 1 ons saja, 37% kebutuhan vitamin E harian akan tercukupi. Selain vitamin E, kacang almond juga mengandung vitamin B, zinc, dan asam lemak esensial, yang baik untuk menyuburkan rambut sehingga tidak gampang rontok.

7. Biji-bijian

Sultan bisa mulai mengonsumsi biji-bijian, seperti flaxseed dan chia seed, yang mengandung asam lemak omega-3, vitamin E, zinc, dan selenium. Untuk 1 ons atau 28 gram biji bunga matahari, misalnya, 50% kebutuhan vitamin E harian badan akan terpenuhi.

8. Paprika

Di dalam paprika terdapat vitamin C yang mendukung tumbuh lebatnya rambut. Vitamin C bekerja mendorong produksi kolagen sehingga batang rambut tumbuh kokoh.

Selain itu, vitamin C merupakan sumber antioksidan untuk mencegah batang rambut terpapar oleh stres oksidatif. Vitamin A juga bisa ditemukan di dalam paprika.

9. Tiram

Tiram adalah makanan penumbuh rambut yang berasal dari laut. Selama ini, kita akrab dengan saos tiram atau tiram yang disajikan secara utuh. Tiram dapat membantu mengatasi rambut rontok dengan adanya zinc di dalamnya.

10. Udang

Satu lagi makanan laut yang membantu kuatnya rambut, yakni udang. Udang mengandung protein, vitamin B, zinc, zat besi, dan vitamin D, yang bagus untuk kesehatan rambut. Mengonsumsi udang akan memperbaiki pertumbuhan rambut sebab ia mengandung omega-3.

11. Daging merah

Protein dalam daging merah berfungsi merangsang pertumbuhan, memperbaiki, dan mengokohkan folikel rambut. Selain protein, daging merah mengandung zat besi yang bekerja mengirim oksigen ke semua sel di dalam badan, tidak terkecuali folikel rambut.

Baca juga: 24 Potongan Rambut Pendek Pria yang Keren dan Mudah Perawatannya

Tips lain mengatasi rambut yang kurang sehat

Selain makanan penumbuh rambut, tips sederhana berikut akan membantu menguatkan rambut.

1. Menggunakan sampo lembut lalu kondisioner untuk keramas.
2. Membatasi pemakaian alat penataan rambut, seperti catokan dan pengering rambut.
3. Mengikat rambut tidak terlalu ketat.
4. Jauhi kebiasaan menarik atau mencabut rambut.
5. Menyisir rambut secara perlahan.
6. Meminum suplemen vitamin khusus mengatasi rambut rontok jika dibutuhkan.

Apabila tips di atas masih belum efektif, silahkan menghubungi dokter untuk konsultasi lebih tepat.

Aplikasi pangkas rambut online D’Kapster membantu kemudahan mencukur rambutmu, karena kami memberi layanan cukur terdekat dengan lokasi kamu dan yang terbaik dari para kapster kami yang berpengalaman. Cukur rambut dengan kapster bisa kapan saja dan dimana saja untuk mendapatkan model rambut yang kamu inginkan. Dengan alat cukur yang bersih dan steril, menjadikan kenyaman dan keamananmu saat bercukur menjadi terjamin. Nikmati sensasi, cukur rambut a la sultan cukup dari genggaman saja. Coba sekarang juga!

---

Mau tampil keren maksimal tanpa perlu repot, antri dan buang waktu?
Pakai “D’Kapster”, Ecommerce Barbering dan Salon No.1 di Indonesia

Download Now

Download Now

Download Now (Mitra)

Tersedia di App Store & Play Store

---

Sering mendengar istilah “rambut bau matahari”? Walau mengandung kata “matahari”, sebenarnya “bau matahari” bukan berarti mataharinya yang berbau, melainkan faktor luar yang ketika bercampur dengan sinar matahari menjadi bau yang tidak sedap.

Bau matahari dapat terjadi pada badan, tidak terkecuali rambut. Kondisi ini wajib diwaspadai bagi mereka yang sering berkegiatan di bawah sinar matahari dalam waktu lama.

Apakah bau matahari benar-benar ada?

Matahari tentu saja tidak berbau. Aroma matahari muncul akibat bercampurnya sinar matahari dengan keringat, bau badan, hingga bakteri. Yang tercium adalah bau menyengat, sedikit asam, dan kadang apek. Sungguh tidak mengenakkan bagi yang menciumnya bukan?

Umumnya, bau matahari ditemukan pada anak yang sering bermain di luar ruangan. Orang dewasa juga bisa merasakannya apabila memang kerap berkegiatan di luar rumah dan terkena sinar matahari dalam waktu lama. Menariknya, bau matahari mengeluarkan aroma yang berbeda ketika udara dingin atau panas. Ketika udara panas, molekul udara akan leluasa berkeliaran, berbeda saat udara dingin dimana gerakannya melamban.

Apa penyebab bau matahari?

Rambut bau dapat disebabkan oleh keringat yang bercampur dengan sinar matahari. Beraktivitas di bawah paparan sinar matahari akan membuat suhu badan naik. Kemudian, badan akan memproduksi lebih banyak keringat untuk menyeimbangkan suhunya lagi.

Bau matahari muncul saat keringat bercampur dengan bakteri di permukaan kulit. Tentunya, bau matahari berbeda level tajamnya tergantung pada kondisi masing-masing orang dan durasinya berada di bawah sinar matahari.

Bagaimana menghilangkan bau matahari?

Rambut bau matahari atau badan yang demikian dapat menimbulkan rasa ketidakpercayaan diri. Bau ini dapat menjalar ke orang lain sehingga membuat minder dan tidak enak ke yang lain. Meski begitu, Sultan tidak perlu benar-benar berhenti beraktivitas di luar, terlebih jika memang harus melakukannya. Berikut tips mengatasi rambut bau matahari dan badan yang bisa dicoba:

1. Mandi secara berkala

Salah satu manfaat mandi teratur adalah menghempaskan bau matahari yang menempel di badan dan rambut. Mandi akan menurunkan laju pertumbuhan bakteri di permukaan kulit badan. Pakailah sabun antibakteri agar bakteri lenyap.

2. Keramas sesuai jadwal

Untuk mengatasi rambut bau, langkap paling sederhana adalah keramas secara teratur. Pilih sampo atau kondisioner yang memang pas dengan jenis rambut Sultan. Keramas berfungsi mengurangi bakteri, debu, dan keringat yang akan membuat rambut apek dan bau. Perhatikan jenis sampo yang akan dipakai. Jika rambut tergolong berminyak atau sangat tipis, keramaslah memakai produk dengan kandungan ringan sekali per dua hari.

3. Ganti pakaian setelah memakainya

Rambut bau matahari dapat berasal dari pakaian yang jarang kita ganti. Baju yang dipakai lebih dari sekali tanpa mencucinya terlebih dahulu lebih rentan menimbulkan bau apek sebab masih menyimpan bakteri dan bau keringat. Jadi, apabila sudah memakai satu baju yang terkena sinar matahari lebih baik langsung mencucinya.

4. Mengoleskan deodoran atau antiperspiran usai mandi

Setelah mandi, ada baiknya menggunakan deodoran atau antiperspiran setelah mandi. Memakai deodoran akan mencegah munculnya bakteri penyebab bau keringat. Sedangkan antiperspiran dengan senyawa aktifnya efektif menekan produksi keringat. Pilih salah satu lalu gunakan setelah mandi dan sebelum tidur agar lebih cepat dalam menghilangkan bau matahari.

Tips mencegah bau matahari di kulit dan rambut

Mencegah bau matahari pada kulit dan rambut tidak ada salahnya untuk dicoba. Tujuannya tentu saja agar rambut dan badan tidak bau apek tanpa harus repot membersihkannya.

1. Memilih bahan baju tertentu

Pilihlah baju dengan bahan yang lebih mudah menyerap keringat, seperti katun. Jenis kain ini lebih efektif membuat kulit bisa bernafas sehingga lebih baik dalam mencegah bau matahari pada rambut dan kulit.

2. Mengenakan topi atau syal

Sedangkan untuk kasus rambut bau matahari, memakai topi atau syal dapat membantu munculnya bau tidak enak. Cara ini sanggup melindungi rambut dari paparan asap kendaraan motor dan polusi udara sehingga mengurangi kotoran yang bisa bercampur dengan sinar matahari lalu menghasilkan bau matahari.

Hanya saja, gunakan topi atau syal seperlunya saja, jangan terlalu lama. Apabila terlalu lama, produksi keringat malah bertambah sehingga membuat rambut semakin bau.

Apabila cara mengatasi rambut bau matahari beserta badan di atas masih belum berhasil, kami menyarankan untuk berkonsultasi langsung dengan dokter. Semoga bermanfaat!

Gunakan hanya aplikasi pangkas rambut online DKapster untuk kemudahan mencukur rambutmu, karena kami memberi layanan cukur rambut terdekat dengan lokasi kamu dan yang terbaik dari para kapster kami yang berpengalaman. Cukur rambut dengan Kapster bisa kapan saja dan dimana saja untuk mendapatkan model rambut pria yang kamu inginkan. Dengan alat cukur yang bersih dan steril, menjadikan kenyaman dan keamanan mu saat bercukur menjadi terjamin. Nikmati sensasi, cukur rambut ala sultan cukup dari genggaman saja. Coba sekarang juga!

---

Mau tampil keren maksimal tanpa perlu repot, antri dan buang waktu?
Pakai “D’Kapster”, Ecommerce Barbering dan Salon No.1 di Indonesia

Download Now

Download Now

Download Now (Mitra)

Tersedia di App Store & Play Store

---