Rambut mempunyai arti yang istimewa bagi pria dan wanita. Selain penambah keunggulan fisik, rambut bisa menunjukkan identitas atau perlawanan. Sayangnya, kerontokan rambut terjadi pada banyak orang. Itulah sebabnya cara mengatasi rambut rontok secara alami masih laris dicari di Internet.
Ada berbagai faktor yang membuat rambut gampang rontok. Kurangnya asupan gizi, stres, hingga bertambahnya umur, menjadi alasan yang kerap membuat rambut jatuh berguguran.
Di pasaran, sebenarnya ada banyak obat, shampo atau serum yang membantu mengurangi rambut rontok. Akan tetapi, kami lebih menyarankan cara alami sebagai cara untuk mengurangi risiko efek samping di kemudian hari.
Cara mengatasi rambut rontok secara alami
1. Oleskan gel lidah buaya
Lidah buaya mempunyai vitamin dan mineral yang berfaedah bagi kesehatan rambut. Mengoleskan lidah buaya sanggup menghitamkan helaian rambut, menstimulasi pertumbuhan rambut baru dan memperbaiki jaringan rambut yang rusak, demikian diambil dari buku Beauty Clopedia: 110 Rahasia Cantik Alami (2019) oleh ©Go Dok.
Cara memakainya sangat mudah. Cukup oleskan gel lidah buaya ke kulit kepala setidaknya dua kali dalam seminggu. Dengan tips ini, jumlah rambut rontok akan berkurang.
2. Oleskan air seduhan teh hijau & daun seledri
Kandungan teh hijau dan daun seledri menawarkan solusi rambut rontok yang optimal. Terdapat senyawa antioksidan, vitamin A, dan vitamin B di dalam teh seduhan dan daun seledri. Bahan tersebut efektif untuk menguatkan akar rambut.
Cara menggunakannya:
- Seduh teh hijau dan seledri secara bersamaan
- Oleskan air seduhan ke kulit kepala
- Tunggu sebentar lalu pakai air dingin untuk membilasnya
- Lakukan tahapan di atas setidaknya dua kali seminggu atau menurut selera
3. Balurkan jus bawang merah dan bawang putih
Tahan sebentar dengan bau bawang putih saat melakukan tips ini. Menurut The Journal of Dermatology, mengoleskan jus bawang merah dan bawang putih ke kulit kepala minimal dua kali seminggu sanggup mencegah rontoknya rambut. Selain itu, jus bawang ini dapat menambah pertumbuhan rambut sehingga mengobati alopecia areata yang tidak merata.
4. Gunakan minyak kelapa
Cara mengatasi rambut rontok berikutnya adalah dengan memakai minyak kelapa. Health Line menyebut bahwa minyak kelapa mempunyai asam lemak untuk menembus ke dalam batang rambut. Walhasil, minyak kelapa dapat menurunkan jumlah protein yang hilang. Anda bisa memakai minyak kelapa sebelum atau sesudah keramas.
Jika rambut condong berminyak, minyak kelapa lebih baik dilakukan sehari atau beberapa jam sebelum keramas. Caranya, pijatkan minyak kelapa ke kulit kepala dan seluruh rambut. Jika rambut Anda kering, gunakan minyak kelapa tanpa perlu membilasnya.
Masih dibutuhkan riset berkelanjutan tentang manfaat minyak kelapa untuk menstimulasi pertumbuhan rambut. Tetapi selama berabad-abad, minyak kelapa sudah banyak dipakai untuk membuat rambut lebih berkilau dan lebih sehat.
5. Pakailah minyak zaitun
Minyak zaitun juga termasuk salah satu cara mengatasi rambut rontok. Penyebabnya, minyak zaitun mengandung beragam vitamin dan mineral yang berfungsi menyehatkan rambut. Kandungan tersebut adalah vitamin A, vitamin C, vitamin D, vitamin E, vitamin K, zat besi, dan kalsium.
Tahapan pemakaiannya:
- Oleskan minyak zaitun ke kulit dan rambut hingga merata
- Pijat lembut lalu diamkan selama 30 menit
- Lakukan keramas biasa memakai shampoo
- Untuk hasil optimal, lakukan tahapan ini setiap hari
6. Manfaatkan yogurt
Bisa juga memakai yogurt, yang ternyata mengandung kalsium, vitamin D, kalium, dan protein. Zat tersebut memberi nutrisi dan menguatkan akar rambut.
Baca juga: Cara Merawat Rambut Gimbal Supaya Tetap Bersih dan Sehat
Cara pemakaiannya:
- Oleskan yogurt tawar tanpa gula atau rasa lainnya ke seluruh permukaan rambut
- Pijat kepala
- Diamkan selama lima menit
- Gunakan shampoo dan air bersih untuk membersihkannya
7. Oleskan minyak rosemary
Minyak rosemary mengusung manfaat seperti merangsang pertumbuhan rambut baru, mengurangi jumlah rambut yang rontok, hingga mengobati alopecia androgenetik.
Cara pemakaiannya:
- Teteskan minyak rosemary ke dalam minyak pembawa
- Pijatkan campuran tersebut ke rambut dan kulit kepala sebelum dibilas
- Agar hasil optimal, terapkan langkah tersebut beberapa kali dalam seminggu
Catatan: tambahkan beberapa tes minyak rosemary ke dalam shampoo dan kondisioner setiap hari. Hindari memakai minyak rosemary tanpa dicampur sebab menimbulkan dampak yang lebih keras pada kulit.
8. Teteskan minyak geranium
Selain menambah pertumbuhan rambut, minyak geranium dapat juga meningkatkan peredaran akar rambut. Fungsi lainnya adalah melembabkan dan memulihkan rambut.
Berikut cara pemakaiannya:
- Baurkan beberapa tetes minyak ke dalam minyak pembawa
- Oleskan ke rambut dan pijat halus
- Tambahkan beberapa tetes minyak geranium ke shampoo dan kondisioner
9. Gunakan sari lemon
Rawat kesehatan kulit kepala dengan sari lemon. Dengan kulit kepala yang sehat, rambut akan berkurang kerontokannya.
Cara pemakaiannya:
- Taruh sari lemon segar ke kulit kepala dan rambut. Lakukan 15 menit sebelum keramas
- Pilihan lain, gunakan minyak esensial lemon yang diencerkan dalam minyak pembawa untuk menjadi masker rambut
Catatan: lakukan tes ujicoba untuk mendeteksi jika ada efek samping bila memakai sari lemon segar ini.
10. Memakan bahan makanan dengan asam lemak omega
Asam lemak omega mengandung nutrisi dan protein yang berfungsi untuk memperbaiki rambut dari dalam. Rambut bisa menjadi lebih sehat secara keseluruhan. Sebagai pelengkap, konsumsilah suplemen yang mengandung asam lemak omega. Suplemen ini menawarkan manfaat ekstra yakni meningkatkan kepadatan dan diameter rambut, serta mengurangi jumlah rambut yang rontok. Disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum membeli suplemen ini.
11. Konsumsi ginseng
Ginseng sudah lama dikenal sebagai bahan yang membantu mengurangi jumlah rambut yang rontok berkat komponen bernama ginsenosides. Bahan alami ini dapat menambah pertumbuhan rambut dengan cara merangsang folikel rambut.
12. Menyantap makanan berprotein tinggi
Cara mengatasi rambut rontok terakhir adalah memakan makanan berprotein tinggi. Hal ini menyusul hasil penelitian pada 2017 yang menemukan bahwa beberapa peserta mengalami kerontokan rambut sebab kurangnya asupan protein dan asam amino, demikian lapor Medical News Today.
Contoh makanan berprotein tinggi adalah telur, tahu, brokoli, daging sapi, dan kacang tanah. Masih dibutuhkan riset lebih lanjut tentang hubungan kurangnya protein dan asam amino dengan rambut yang rontok.
Baca juga: 5 Pilihan Makanan Sehat yang Baik Untuk Kesehatan Rambut
Download dan gunakan aplikasi DKapster sekarang juga untuk menikmati sensasi cukur rambut terdekat a la sultan dimanapun dan kapanpun. Nikmati layanan cukur rambut terbaik dari para kapster profesional, serta peralatan cukur yang selalu bersih serta steril. Dijamin aman dan nyaman ketika bercukur. Kami juga membuka lowongan kemitraan bagi para kapster untuk mendapatkan cuan lebih dari biasanya. Pendaftaran gratis dan terbuka untuk para kapster dimana saja.
Mau tampil keren maksimal tanpa perlu repot, antri dan buang waktu?
Pakai “D’Kapster”, Ecommerce Barbering dan Salon No.1 di Indonesia
Tersedia di App Store & Play Store