Pada dasarnya, rambut setiap orang berbeda-beda, mulai dari tekstur, bentuk, ukuran, sampai ketebalannya. Perbedaan ini tidak jarang mempengaruhi penampilan dan rasa percaya diri seseorang. Karenanya, banyak orang yang merawat dan memodifikasi rambut agar bisa tampil lebih percaya diri. Tekstur dan ketebalan rambut tergantung dari faktor keturunan, usia, hormon, asupan nutrisi, hingga kebiasaan dalam menata rambut. Selain itu, tekstur rambut terkadang juga bisa berubah karena efek samping dari obat atau penyakit tertentu. Ada beberapa tips menebalkan rambut yang bisa dilakukan untuk membuat rambut tipis menjadi tebal. Apa saja itu? Mari simak artikel di bawah ini.
Tips Menebalkan Rambut Buat Kamu yang Berambut Tipis
1. Menggunakan bahan alami
Gunakan bahan-bahan alami untuk menebalkan rambut dan menjaga kesehatannya. Beberapa bahan alami yang dapat digunakan adalah minyak amla, lidah buaya, minyak zaitun, dan minyak kelapa. Lidah buaya mengandung bahan aktif, berbagai vitamin dan mineral, serta asam lemak sehat yang dapat memperkuat rambut, mendorong pertumbuhan rambut yang sehat, menyehatkan kulit kepala, serta memperbaiki rambut yang rusak dan kering. Minyak zaitun cukup efektif untuk menebalkan rambut yang kering dan tipis. Minyak zaitun berfungsi untuk menjaga kelembaban dan kelembutan rambut, serta memperkuat rambut agar rambut tidak rapuh dan mudah rontok. Minyak kelapa mengandung asam lemak yang dapat menyerap ke dalam rambut dan mengganti protein rambut yang hilang.
2. Kurangi tingkat stres
Pelepasan hormon kortisol akibat stres yang berlebihan dapat menyebabkan rambut rontok dan rambut semakin tipis. Sebaiknya kelola stres dengan baik seperti berolahraga, menghabiskan waktu bersama teman atau keluarga, dan mendengarkan musik. Jangan lupa juga untuk cukupi jam tidur serta kurangi bekerja terlalu lama.
3. Keramas sesuai aturan
Keramas memang baik untuk rambut tetapi bukan berarti keramas harus setiap hari. Hal ini dikarenakan keramas setiap hari bisa menghilangkan minyak di kulit kepala dan membuat rambut mudah rontok. Waktu ideal untuk keramas bisa dilakukan dua sampai tiga kali seminggu. Jika memiliki rambut berminyak, keramas bisa dilakukan tiga sampai empat kali seminggu.
Baca juga: 5 Cara Keramas yang Benar Untuk Pria Agar Rambut Sehat
4. Kurangi penggunaan alat pengering rambut
Meski sering digunakan, baiknya hindari penggunaan pengering rambut (hair dryer) untuk mengeringkan rambut. Suhu panas yang dihasilkan oleh hair dryer dapat membuat rambut menjadi kering dan mudah rontok. Kalau tetap ingin menggunakan hair dryer, ada beberapa hal yang harus diperhatikan, yaitu jarak rambut dengan hair dryer sekitar 20-30 sentimeter. Atur suhunya agar tidak terlalu panas.
5. Lengkapi kebutuhan nutrisi rambut
Tidak hanya perawatan rambut dari luar, menebalkan rambut juga memerlukan perawatan dari dalam dengan cara memenuhi asupan nutrisi yang seimbang. Agar tumbuh kuat, sehat, dan terlindung dari kerusakan tentunya rambut membutuhkan asupan nutrisi, terutama protein, zat besi, asam lemak omega-3, vitamin A, vitamin E, vitamin C, vitamin D, dan vitamin B, termasuk juga biotin. Asupan nutrisi tersebut bisa diperoleh dari berbagai jenis makanan, seperti sayuran, buah-buahan, biji-bijian, kacang-kacangan, ikan, daging tanpa lemak, produk susu rendah lemak, makanan laut, serta telur.
Baca juga: 5 Pilihan Makanan Sehat yang Baik Untuk Kesehatan Rambut
Download dan gunakan aplikasi Dkapster “gunting rambut home service” sekarang juga untuk menikmati sensasi cukur rambut a la sultan seperti di tempat pangkas rambut terdekat. Nikmati layanan pangkas rambut terbaik dari para kapster profesional, serta peralatan cukur rambut yang selalu bersih serta steril. Dijamin aman dan nyaman ketika potong rambut. Kami juga membuka lowongan kemitraan bagi para kapster untuk mendapatkan cuan lebih dari biasanya. Pendaftaran gratis dan terbuka untuk para kapster dimana saja.
Mau tampil keren maksimal tanpa perlu repot, antri dan buang waktu?
Pakai “D’Kapster”, Ecommerce Barbering dan Salon No.1 di Indonesia
Tersedia di App Store & Play Store
